Pernahkah
Anda berjalan dengan kaki telanjang di atas hamparan batu kecil berbentuk bulat
lonjong? Ingatkah bagaimana rasanya? Jika melakukan itu, setiap orang mungkin
akan merasakan hal yang sama, yaitu rasa segar ketika bebatuan menekan-nekan
telapak kaki. Perasaan rileks dan segar pun langsung menyeruak ke sekujur
tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi?
Seperti dikatakan pakar
pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada telapak
kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf telapak kaki. ”Rangsangan
bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh menjadi segar.”
Walau berkhasiat, namun bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan berkarakter
tumpul tak selalu mudah dilakukan. Ini karena hamparan bebatuan seperti itu
kadangkala sulit ditemui. Jika pun ada hamparan bebatuan, seringkali terselip
satu dua buah batu berbentuk runcing yang dapat melukai kaki.
Tapi Anda tak perlu khawatir. Mendapatkan rangsangan bioelektrik yang
bermanfaat itu tak selalu harus dilakukan dengan bertelanjang kaki di atas
hamparan bebatuan. Anda bisa memperoleh manfaat itu melalui terapi pijat
refleksi kaki dengan menggunakan tangan. ”Terlebih, terapi refleksi kaki ini bisa
dilakukan sendiri,” kata Hembing.
Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan
ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan
rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya,
sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa
ada hambatan sedikit pun.
Lebih lanjut, sirkulasi
aliran darah yang lancar itu akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada
seluruh anggota tubuh. ”Tubuh mengalami kondisi keseimbangan,” jelas guru besar
yang telah menulis sekitar 70 buku ini. Inti terapi pijat refleksi kaki,
menurut Hembing, terletak pada pengaktifan refleks pada kaki yang berhubungan
dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia
memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya.
”Nah, cara kerja terapi pijat refleksi kaki adalah memberikan rangsangan
relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf kaki yang dipijat.”
Karena itu, pemahaman
tentang simpul-simpul syaraf pada telapak kaki sangatlah penting. Letak
titik-titik syaraf pada kaki harus diketahui dengan baik dan benar. Misalnya,
posisi syaraf kaki yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki
kiri. Sementara titik syaraf kaki yang menghubungkan organ kandung kemih berada
pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.
Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan
titik-titik syaraf yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru,
lambung, dan hati memiliki titik-titik syaraf tersendiri pada telapak kaki.
Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36 titik syaraf
telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.
Selain pemahaman
terhadap simpul-simpul syaraf pada telapak kaki, keberhasilan terapi pijat
refleksi kaki juga ditentukan oleh teknik pemijatan. Ada berbagai macam cara
memijat titik-titik syaraf telapak kaki. Penekanan bisa dilakukan dengan
membengkokkan jari tengah dan telunjuk, sementara jari lainnya mengepal keras.
Pada teknik ini, titik penekanan terdapat pada jari tengah dan sendi tengah
jari telunjuk.
Pemijatan juga bisa
dilakukan dengan memusatkan titik tekan pada ibu jari. Caranya, penekanan titik
syaraf telapak kaki dilakukan dengan menggunakan perut ibu jari, sementara
keempat jari lainnya membentuk posisi 60 derajat. Dalam bukunya berjudul Terapi
Pijat Refleksi Kaki, Hembing mengutarakan 12 teknik pemijatan syaraf telapak
kaki yang bisa dipraktekkan oleh pembaca buku ini di rumah.
Pengetahuan tentang
titik syaraf telapak kaki dan teknik pemijatan yang benar ternyata belum cukup
dijadikan jaminan keberhasilan dalam melakukan terapi ini. Ada beberapa hal
lain yang juga perlu diperhatikan. ”Kondisi ruang terapi harus diperhatikan,”
ujar pria yang duduk dalam senat guru besar Universitas Bung Karno (UBK) ini.
Terapi ini sebaiknya
dilakukan di ruang yang bersih, nyaman, tenang, dan memiliki sirkulasi udara
yang baik. Kondisi tersebut dapat membantu pasien menjadi lebih tenang dan
nyaman. Selain itu, waktu pemberian terapi juga harus diperhatikan yaitu
sekitar 30 menit, dengan frekuensi 3-6 hari sekali untuk mencegah penyakit, dan
2-3 hari sekali untuk mengatasi gangguan penyakit. Kondisi telapak kaki pasien
pun tidak dalam keadaan luka.
Harus pula diingat,
terapi pijat refleksi kaki mesti dilakukan secara menyeluruh. Artinya,
pemijatan tidak hanya pada satu titik syaraf telapak kaki tertentu saja. Proses
penanganan kasus telinga berdenging misalnya, tidak hanya menekan titik syaraf
kaki yang berhubungan dengan telinga. Pemijatan titik syaraf telapak kaki yang
berhubungan dengan organ kepala, ginjal, dan kelenjar getah bening juga mesti
dilakukan. ”Semua organ itu berkaitan dengan organ telinga,” kata Hembing.
Apakah terapi ini
memiliki efek samping? Ditegaskan Hembing, terapi ini tidak memiliki efek
samping selama dilakukan secara baik dan sesuai petunjuk.(post by IM25)
