Letakan Es Batu kecil di Titik Berikut Ini dan Rasakanlah Keajaibanya..!!

Letakan Es Batu kecil di Titik Berikut Ini dan Rasakanlah Keajaibanya..!!
Pernah mencoba hal berikut? Jika belum ayo cobalah untuk melakukanya dan rasakan apa yang terjadi..!!
Mungkin ada yang memerlukannya..!!
Anda mungkin tidak pernah berpikir bahwa penggunaan sehari-hari dari es batu dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan juga bisa mengisi kembali tenaga dalam tubuh Anda.

Selain itu meletakkan es batu pada titik tersebut bisa membuat Anda lebih energik dan menjadi awet muda. Caranya mudah sekali yaitu dengan meletakan es batu berukuran kecil di leher bagian belakang dimana letaknya adalah bagian tengah antara pundak dan kepala.
Teknik ini berkaitan erat dengan akupunktur Cina dan manfaatnya seperti hal tersebut. Titik di mana Anda meletakan es batu itu adalah Feng Fu atau jika diterjemahkan yang berarti “Rumah Angin”.
Hanya dengan cara memegang es batu selama 20 menit pada titik Feng Fu Anda akan merasakan hal luar biasa walaupun pada awalnya memang Anda akan merasa dingin pada titik tersebut. Namun, setelah tiga puluh atau empat puluh detik Anda akan merasakan kehangatan.
Dengan melakukan hal ini setiap hari Anda akan mulai merasa euforia. Hal ini terjadi karena hormon endorfin akan mengalir pada darah Anda. Tidak hanya itu saja manfaat teknik tersebut, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan, seperti:

• Meningkatkan kualitas tidur
• Pencernaan menjadi lebih baik
• Jauh dari penyakit seperti pilek
• Mengurangi nyeri sendi , sakit gigi dan sakit kepala
• Perbaikan sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular yang lebih baik
• Tidak ada lagi perubahan degeneratif tulang belakang dan gangguan neurologis
• Membantu mengurangi infeksi seksual yang menular dan gastrointestina
• Menghilangkan gangguan kelenjar tiroid
• Menghilangkan hipotensi, hipertensi dan arthritis
• Asma akan pergi seketika
• Membantu permasalahan kekurangan gizi atau obesitas
• Katakan tidak pada selulit
• menstruasi yang lebih baik dan membantu permasalahan seperti impotensi, infertilitas, kelenjar endokrin dan frigiditas
• insomnia, kelelahan kronis, depresi, stres, dan manajemen gangguan psiko-emosional

Metode ini membantu tubuh untuk mengembalikan keseimbangan tanpa menggunakan obat yang berbahan kima. Ingin mencoba? Rasakanlah manfaat yang akan terjadi.(IM25)

4 Cara Mengecilkan Perut yang Cepat

Seiring dengan derasnya arus media yang menyajikan berbagai berita tentang model dan artis Hollywood bertubuh kurus dan berperut rata, menjadikan banyak khalayak berlomba-lomba mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dengan perut rata atau bahkan dengan sixpack (berotot).

Sebelum Anda mencoba berbagai diet dan latihan yang dilakukan oleh artis Hollywood untuk mengecilkan perut, ada baiknya Anda memulai pola makan yang sehat dan seimbang. Berikut tipsnya:

1: Jangan Lewatkan Sarapan

anyak orang melewatkan sarapan karena berpikir hal tersebut akan membuatnya kurus dan membuat perut Anda tampak lebih singset. Justru sebaliknya. Pada beberapa studi ditemukan bahwa sarapan justru dapat membantu Anda untuk mengontrol berat badan.

Hal ini dikarenakan, ternyata dengan sarapan pagi, dapat mengurangi rasa lapar sepanjang hari, dan membuat seseorang memilih makanan yang lebih sehat saat makan siang ataupun malam. Beberapa dari Anda mungkin meninggalkan sarapan dengan alasan takut gemuk, sehingga mengurangi asupan kalori dan Anda memilih untuk menguranginya di pagi hari.

Namun sayangnya cara ini kurang efektif karena ternyata dengan tidak sarapan, Anda akan merasa lebih lapar dan akan makan lebih banyak lagi saat makan siang atau malam.

Anda dapat memilih sarapan yang rendah kalori seperti roti gandum ataupun bubur oat dengan potongan buah-buahan. 

2: Makan 5 Porsi Buah dan Sayuran Setiap Hari

Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Terlebih lagi, buah dan sayuran juga tinggi akan serat sehingga membuat Anda lebih cepat kenyang dan mengurangi keinginan untuk mengemil.

Selain itu, secara umum, makanan tinggi serat lebih sulit untuk dikunyah dan dicerna sehingga tidak menyebabkan kita cepat lapar. Selain itu jumlah kalorinya juga rendah sehingga baik untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan normal.

Jadi berapa jumlah serat yang kita butuhkan?

Bagi mereka berusia di bawah 50 tahun, pria membutuhkan 38 gram serat setiap harinya dan wanita membutuhkan 25 gram serat setiap harinya. Sedangkan mereka yang berusia di atas 50 tahun membutuhkan jumlah yang lebih rendah, 30 gram/hari untuk pria dan 21 gram/hari untuk wanita.

3.Kurangi Makanan Tinggi Lemak Jenuh dan Gula

 Makanan tinggi akan lemak jenuh antara lain terdapat pada daging yang diproses seperti sosis, biskuit, keripik. Sedangkan makanan kaya gula dapat ditemui pada cake, permen, coklat, dsb.

Makanan yang tinggi akan lemak jenuh dan gula mengandung kalori yang tinggi dan membuat Anda mengalami peningkatan berat badan secara cepat.

Semua pemanis buatan mengandung kalori dan tidak mengandung vitamin, mineral apalagi serat. Sebuah studi menyebutkan bahwa gula tinggi dapat meningkatkan lemak pada perut yang terkait dengan penyakit jantung dan diabetes.

4: Pastikan Anda Cukup Minum Air Putih

Cobalah untuk minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Asupan cairan yang cukup juga bisa Anda dapati dari jus buah (tanpa gula tentunya) ataupun susu.

Air merupakan suatu komponen kimia utama dan penting bagi tubuh dan membentuk sekitar 60% dari berat badan Anda.

Setiap sistem dalam tubuh Anda bergantung dengan air. Sebagai contoh: air akan melarutkan racun dari organ-organ vital tubuh, membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan memberikan lingkungan yang lembab bagi telinga, hidung dan tenggorokan.

Kekurangan air dapat mengakibatkan dehidrasi, yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda kekurangan air untuk menjalankan fungsi normalnya.

Bahkan, dengan rutin meminum air Anda sekaligus dapat menjaga ukuran perut dengan bijaksana. 

Cara Merawat Wajah Pria Secara Alami

Perawatan wajah memang selalu identik dengan wanita. Untuk mewujudkan wajah yang putih, halus, bercahaya, dan berseri, para wanita rela melakukan perawatan dalam bentuk apapun. Namun, ternyata hal ini juga perlu dilakukan oleh para pria. Terlebih aktivitas para pria yang lebih banyak menjadikan mereka perlu untuk memperhatikan juga kulit wajahnya. Karena selain akan memberikan wajah yang lebih segar, perawatan ini juga akan memberikan efek positif lain pada para pria. Sehingga tidak ada salahnya para pria mulai mencari tahu bagaimana cara merawat wajah pria, terlebih dengan cara-cara alami.

 

cara merawat wajah pria secara alami

Mungkin rutinitas untuk pergi ke salon dan melakukan perawatan adalah hal biasa bagi para wanita. Bahkan beberapa diantara mereka menyediakan waktu khusus untuk hal tersebut. Tetapi bagi para pria hal ini perlu dipikir ulang karena akan terasa membosankan bagi mereka. Namun, hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan lagi karena banyak sekali cara merawat wajah pria secara alami yang dapat dilakukan sendiri di rumah dan tidak menyita banyak waktu. Salah satunya adalah dengan melakukan perawatan dasar pada wajah.

erawatan yang paling mudah dilakukan oleh para pria adalah mencuci muka setidaknya sekali dua kali, yaitu sebelum berangkat beraktivitas di pagi hari dan sebelum tidur. Mencuci muka di pagi hari dapat memberikan efek segar dan fresh sehingga dapat memberikan semangat lebih untuk beraktivitas. Sedangkan mencuci wajah sebelum tidur dapat memberikan ketenangan dan mempercepat waktu tidur sehingga dapat menghilangkan stress karena semua aktivitas.

Selain mencuci muka dua kali sehari, berolahraga dan menjaga pola makan juga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat. Selain itu, berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur juga dapat membantu menyegarkan badan. Hal ini dikarenakan olahraga dan buah-buahan membantu regenarasi kulit sehingga terlihat lebih muda dan segar.

Menambahkan Perawatan Untuk Hasil Lebih Maksimal

Jika para pria menginginkan hasil lainnya seperti agar kulit dapat terlihat lebih cerah atau mungkin ingin menghilangkan wajah berminyak dan berjerawat, para pria ini bisa menggunakan 

produk-produk perawatan wajah berbahan alami. Contohnya seperti menggunakan masker tomat yang 

langsung pakai sebagai cara untuk merawat wajah pria agar putih dan tidak berjerawat. Masker yang biasanya memiliki bahan alami tomat dan hanya tinggal menempelkan pada wajah untuk pemakaiannya ini bisa digunakan di rumah setidaknya dua kali seminggu agar para pria juga bisa mendapatkan kulit wajah impianya.Kulit para pria yang lebih tebal dan biasanya juga lebih banyak tercemar udara kotor karena aktivitasnya yang lebih banyak seharusnya mendapatkan perhatian yang lebih besar. Meskipun struktur kulit mereka yang tebal dari pada kulit wakita yang menjadikan mereka tidak mudah terkena masalah kulit, namun tetap saja, merawatnya setidaknya dengan hal-hal dasar juga diperlukan. Karena dengan wajah lebih bersih dan segar, aktivitas sehari-hari juga akan menjadi lebih menyenangkan. Sehingga dari sekarnag tidak ada salahnya untuk mempelajari cara merawat wajah pria yang bersifat alami dan mudah untuk dilakukan.

BIG PROMO BIG DISCOUNT

PROMO AKHIR BULAN.....!!!
BIG PROMO BIG DISCOUNT buat agan2 spa lover's yang berkantong cekak yang ingin memanjakan diri dan merefleksikan badan
BIG PROMO AKHIR BULAN :

* HOOLISTIC :
Rp 125.000 = Rp 110.000
treatment : massage & vitality massage 2x
duration : 60 mnt
* EXOTIC :
Rp 150.000 = Rp 135.000
treatment : massage,shiatsu,salt bath/milk bath & vitality massage 1x
duration : 90 mnt
*FANTASTIC :
Rp 200.000 = Rp 175.000
treatment : massage,shiatsu,salt bath/milk bath,body scrub & tantra style
duration : 120 mnt
GENESIS SPA
jln gagak hitam no 8c
simp sunggal sblm SPBU sunggal
pas di sebelah JUVINC NET dan TENDA TOGA
MEDAN - NORTH SUMATERA - INDONESIA
reservasition call : HOME : (061) 844 - 7911
TELKOMSEL 0823-6000-4559

Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Air Kelapa Dalam 7 Hari

Banyak orang mengklaim bahwa air kelapa memiliki efek magis pada kesehatan kita. Anda mungkin pernah mendengar tentang minyak kelapa dan beberapa manfaat yang ditawarkannya. Namun pernahkah anda minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut? Air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.

Ajaibnya, air kelapa dan plasma darah dalam aliran darah manusia memiliki struktur yang mirip. Hal ini dibuktikan dengan penggunaan air kelapa sebagai pengganti darah saat zaman perang di masa lalu, dan dengan cara ini banyak nyawa manusia terselamatkan.

Hari-hari ini air kelapa digunakan di seluruh dunia, dan Anda dapat menemukannya di berbagai pasar di lingkungan Anda. Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

Apa yang terjadi ketika Anda minum air kelapa dalam 7 Hari?

Dikutip dari situs healthyfoodteam.com, air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

Karena air kelapa rendah lemak, Anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika Anda memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa Anda akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga anda akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

Jika Anda ingin kulit Anda cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika Anda kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, Anda dapat memulihkan energi Anda dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh Anda yang lelah.

Air kelapa kayak akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya.

MANFAAT LULUR SECARA RUTIN

Penggunaan lulur untuk merawat kulit sudah dilakukan sejak lama secara turun temurun. Bahkan di era modern seperti sekarang ini yang dipenuhi dengan produk-produk perawatan tubuh, lulur tetap menjadi salah satu metode perawatan tubuh yang sering digunakan.

Lulur dikenal mempunyai kemampuan yang sama bahkan bisa lebih dengan produk-produk kosmetik yang ada di pasaran. Penggunaan lulur secara rutin dapat membuat kulit menjadi lembut dan juga halus secara alami. Lulur juga bisa membuat kulit menjadi putih dan terlihat cerah, sehingga dapat mengencangkan kulit secara alami.

 

Penggunaan lulur yang sesuai kebutuhan disertai dengan komposisi yang tepat tidak akan memiliki efek yang negatif terhadap kulit. Selain itu, penggunaan lulur alami juga bisa menghemat biaya dan waktu karena menggunakan bahan dasar yang mudah didapatkan. Ada begitu banyak jenis lulur yang bisa anda buat sendiri, tinggal disesuaikan dengan kebutuhan dan manfaatnya.

Lulur Bengkoang
Bengkoang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit karena memiliki komposisi mineral yang baik. Dengan penggunaan lulur dari ekstrak bengkoang ini, maka kulit yang kusam akan mendapatkan kecerahannya kembali. Kulit akan terlihat cerah secara alami sehingga terlihat putih dan bersih.

Lulur Pepaya
Buah pepaya memiliki banyak sekali kandungan vitamin seperti vitamin A dan vitamin E. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Penggunaan pepaya sebagai lulur akan menjaga tingkat elastisitas kulit sehingga memberi kelembapan pada kulit dan membuat kulit menjadi terasa lebih lembut. Anda bisa mencobanya dengan mencampur daging pepaya 100 ml dengan 20 daging buah kemiri yang sudah dihaluskan. Gunakan campuran ke dua bahan ini langsung pada tubuh sebagai masker.

Lulur Strawberry
Strawberry merupakan buah yang memiliki kandungan asam salisat dan silika yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan yang terdapat pada buah strawberry ini bisa dijadikan sebagai bahan pelembab alami pada kulit. Lulur strawberry juga bisa membuat kulit putih dan cerah secara alami. Cukup dengan menghaluskan strawbery dan menerapkan langsung pada kulit, maka anda akan mendapatkan khasiat yang luar biasa pada kulit.

Lulur Kuning Aroma Pandan Jawa
Lulur kuning pandan Jawa merupakan ramuan tradisional yang sudah terbukti keampuhannya. Untuk membuatnya, siapkan terlebih dahulu bahan-bahan alami seperti kunyit, ekstrak tepung beras, dan air secukupnya. Haluskan ke tiga bahan ini hingga berbentuk seperti pasta dengan mencampur 100 gram pasta dan 75 ml air mawar hingga sedikit kental.

Sebelum menggunakannya sebagai masker, oleskan terlebih dahulu minyak cendana pada tubuh. Setelah itu gosokkan lulur kuning pandan Jawa dengan gerakan melingkar dengan memberi sedikit tekanan pada kulit. Hal ini berfungsi untuk mengangkat serta menghilangkan sel-sel kulit mati. Rutin melakukan hal ini akan membuat kulit anda terasa lembap dan sejuk. Kecerahan kulit anda juga akan meningkat, terutama bagi anda yang memiliki kulit kuning langsat.

Lulur Tubuh Bali
Lulur tradisional lainnya adalah lulur tubuh bali. Lulur ini merupakan lulur herbal yang terbuat dari campuran minyak kelapa, jahe, kemiri, dan kunyit yang dihaluskan. Kombinasi dari bahan-bahan ini dapat membersihkan tubuh dari kotoran dan bakteri yang menempel karena memiliki unsur stimulan alami.

Untuk membuat lulur ini terbilang mudah. Cukup dengan membuat pasta dari 100 gram ramuan yang sudah dihaluskan tadi di atas larutan air mawar. Gosokkan pasta tersebut dengan gerakan melingkar pada tubuh yang bertujuan untuk membersihkan sel-sel kulit mati.

Lulur Kopi
Kopi selain untuk bahan minuman, ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk merawat kulit. Gunakan kopi asli untuk membuat lulur ini, lalu campurkan dengan beras putih, hitam, dan merah. Lulur kopi memiliki khasiat yang bagus untuk kulit karena bisa menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Selain itu, sel-sel kulit mati yang tersisa pada tubuh juga bisa diangkat dengan mudah.

Lulur Teh
Selain kopi, teh juga bisa digunakan sebagai lulur. Teh yang sebaiknya digunakan adalah teh hijau atau teh hitam yang dicampur dengan beras putih. Lulur teh berfungsi hampir sama dengan lulur kopi, yaitu untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati.

Lulur teh juga akan menutrisi kulit sehingga bisa mencegah timbulnya keriput. Kandungan antioksidan super yang dimiliki oleh teh dapat memutihkan kulit secara alami. Selain itu, lulur teh juga bisa menghilangkan noda bekas jerawat, hingga mencegah terjadinya kanker kulit.

Lulur Garam Laut
Lulur garam laut bisa dibuat dengan cara mencampurkan 100 gr garam laut dengan 30 ml minyak kacang kedelai serta 6 tetes aromaterapi. Terapkan pada kulit dengan gerakan melinggkar secara lembut. Lulur garam laut sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, juga bisa berfungsi untuk menghilangkan rasa gatal dan bau badan.

 

 

 

9 Manfaat MASSAGE Tubuh Bagi Kesehatan

Macam-macam pijat

Masyarakat kita mengenal bermacam-macam pijat tubuh, beberapa diantaranya bahkan sangat populer. Berikut diantaranya :

1. Pijat refleksi. Ini adalah pijatan pada daerah telapak kaki atau punggung kaki dimana terdapat titik-titik refleksi yang terhubung dengan organ tubuh lainnya. Pijat refleksi dilakukan dengan kekuatan jari-jari tangan atau dengan alat bantu pijat, misalnya kayu atau bambu.
2. Pijat tradisional. Dengan menggunakan oil dalam pemijatan, pijat tradisional dilakukan dengan memakai teknik urut dari jari-jari yang disertai kekuatan telapak tangan. Pijat tradisional cocok untuk terapi pengobatan dan relaksasi.
3. Pijat Thailand. Menggunakan tangan, kaki, siku, tubuh, dan teknik menekan, memutar, menarik namun tetap menjaga keseimbangan.
4. Shiatsu atau pijat Jepang. Menggunakan kekuatan seluruh kaki & tumit kaki. Pijat shiatsu tanpa memakai oil.

Manfaat pijat bagi kesehatan

Manfaat pijat tubuh bagi kesehatan diungkapkan oleh Jennifer Goldsworthy, LMT, pendiri sekaligus pemilik klinik kesehatan holistik ShenMindBody. Menurutnya setidaknya ada 9 manfaat pijat untuk kesehatan jika kita rajin melakukannya, seperti dikutip dari man First.

1. Mengurangi kelelahan. Pijatan yang dilakukan pada otot yang tegang akan menstimulasi otak untuk melepaskan rasa lelah dan merasakan sensasi lebih bebas.
2. Mengurangi rasa sakit. Pijat tubuh dapat mengurangi nyeri sendi, migraine kronis, dan mengurangi ketegangan otot leher dan bahu.
3. Detoksifikasi racun. Pijatan dapat meningkatkan kemampuan kelenjar getah bening yang bersama-sama darah, bertugas mensuplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, dan selanjutnya mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
4. Fungsi tubuh lebih optimal. Pijatan yang dilakukan dikulit akan menyehatkan kulit, dan dampaknya dirasakan juga oleh organ dalam kita. Sehingga fungsi tubuh yang lain dan pikiran jadi lebih optimal.
5. Olahraga jadi maksimal. Aktifitas olahraga yang berlebihan sering menimbulkan rasa sakit, nyeri dan pegal-pegal. Pijat dapat mengurangi perasaan tersebut, dan jika dilakukan secara rutin akan meningkatkan ketahanan tubuh dan otot saat berolahraga sehingga tidak cepat lelah. Rajin pijat juga akan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga.  
6. Kesehatan lebih terjaga. Rajin pijat akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti meningkatnya system kekebalan tubuh, tidur jadi lebih berkualitas, meningkatkan peredaran darah, dan ketegangan otot jadi berkurang.
7. System pernafasan lebih sehat. Ketika dipijat, tubuh dengan sendirinya akan bernafas lebih pelan dan dalam. Aktifitas menarik nafas dalam-dalam kemudian mengeluarkannya dengan pelan-pelan akan membuat peredaran oksigen lebih mudah mengalir ke dalam tubuh sehingga membantu proses penyembuhan dan menyehatkan system pernafasan.
8. Postur tubuh lebih ideal. Pijat tubuh sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang belakang dan otot disekelilingnya jadi lebih lentur dan fleksibel. Secara tidak langsung hal itu akan membuat postur tubuh lebih baik dan lebih ideal.
9. Persendian lebih lentur dan tidak kaku. Terlalu banyak beraktifitas dan terlalu banyak menggerakkan sendi bisa berdampak buruk pada kesehatan dan pertumbuhan. Pijat tubuh akan mengurangi ketegangan pada sendi dan mengembalikan kelenturan sendi setelah tubuh beristirahat. Jika merasakan persendian sakit setelah pijat, itu bisa menjadi tanda-tanda adanya titik ketegangan di tubuh kita. Oleh sebab itu pijat rutin perlu dilakukan untuk memulihkan persendian yang sakit.(im25)

PAKET GENESIS SPA

PAKET yang tersedia :

* HOOLISTIC :
massage traditional & vitality massage 2 x
duration : 60 mnt
price : 120 k (Reguler/non tax)

* EXOTIC :
massage traditional,shiatsu,salt bath/milk bath & vitality massage
duration : 90 mnt
price : 150 k (Reguler/non tax)

* FANTASTIC :
massage traditional,shiatsu,milk bath,body scrub,& tantra style
duration : 120 mnt
price : 200 k (Reguler/non tax)

BERBAGI KASIH (ANAK YATIM GG JAWA)

MEMORY
tgl 19-april-2015
anak yatim gg jawa

THANK YOU FOR YOUR DEDICATED :

1.Commisioner CV.TRIMITRA ABADI SEMESTA
2.Management GENESIS SPA
3.Iwan medan (C.E.O)
4.ANOLA (KETUA PANITIA)
5.RINALDY (BENDAHARA)
6.BOBOBOY(DOCUMENTARY)
7.CHECIL LIU ZHUE (KOMSUMSI)

BERBAGI KASIH (ANAK YATIM SETIA LUHUR)

TIADA KASIH SEINDAH BERBAGI
TIADA SAYANG SEINDAH SAYANG ANAK YATIM
TIADA CINTA SEINDAH CINTA SSANG KHALIK KEPADA ANAK YATIM
TIADA KATA SEINDAH DOA ANAK YATIM

MEMORY
bagi kasih ANAK YATIM SETIA LUHUR
tgl 25-JANUARI-2015

THANK FOR YOUR DEDICATED :
1.RIRIN(TR)
2.CHAT(TR)
3.PATRICK(CREW)
4.VANNY(TR)
5.BOSS J (INV)
6.BOSS C (INV)
7.Seluruh MANAGEMENT GENESIS SPA
8.Seluruh STAFF GENESIS SPA