Pijat adalah salah satu cara tradisional untuk
mengatasi rasa sakit. Cara ini juga dapat diterapkan ke semua umur mulai
dari anak-anak hingga dewasa. Pijat tradisional sangat baik dilakukan
terutama untuk perempuan. Karena pijat mempunyai banyak manfaat yang
sangat baik bagi tubuh loh.
Nah, bagi kamu yang suka melakukan pijat tradisional secara rutin,
yuk simak manfaat baik yang didapatkan seperti dilansir dari Readers
Digest :
Membantu mengurangi migrain
Perempuan memang paling rentan terkena migraine atau sakit kepala
sebelah. Para peneliti dari University of Auckland menemukan bahwa
banyak orang yang menderita masalah migrain teratasi dan jarang
mengalami migrain setelah melakukan terapi pijat selama beberapa minggu
melakukan terapi pijat tradisional. Karena pijat dapat membuat otot yang
tegang di sekitar leher dan kepala menjadi relaks serta dapat
melancarkan peredaran darah.
Membuat wajah terlihat muda
Pijat dapat merangsang aliran darah, memijat bagian wajah secara
teratur dapat membuat wajah terlihat sehat dan bercahaya. Ahli kesehatan
perempuan juga menyatakan bahwa memijat dapat mengecangkan kulit yang
kendur, mendorong drainase limfatik atau mendorong racun keluar sel
sehingga nutrisi dapat diserap oleh kulit dan mengatasi masalah kulit
kusam.
Mengatasi masalah PMS
Hal rutin yang selalu dirasakan oleh perempuan setiap bulannya
adalah masalah PMS. Pijat dapat mengatasi dan mengusir gejala Pre
Menstrual Syndrome ini seperti perubahan suasana hati yang mendadak,
perut kembung, sakit kepala, serta badan terasa pegal. Menurut studi
yang dilakukan oleh Touch Research Institut dan University of Miami
Medical School, para peneliti menemukan bahwa pijat secara teratur dapat
mengurangu gejala PMS pada wanita usia 19 hingga 45 tahun.
Mengatasi masalah nyeri kronis
Pijat juga dapat membantu penderita nyeri jaringan lunak atau
persendian kronis seperti arthritis. Menurut Nancy M Porambo, terapis
pijat yang memiliki lisensi dari American Massage Therapy Association
pijat apat membantu mengatasi masalah tersebut, Teknik pijatan khusus
yang dilakukan pada pasien yang menderita nyeri khusus memiliki efek
positif dan mengurangi nyeri yang dirasakan.
Membantu mengobati efek samping gejala kanker
Para peneliti di Boston menemukan bahwa pasien dengan kanker
metastic melaporkan bahwa kualitas tidur mereka lebih baik, rasa sakit
berkurang setelah menerima terapi pijat. Studi yang dilakukan pada tahun
2004 di Memorial Sloan-Kettering Cancer, New York City juga menemukan
bahwa pijat dapat mengurangi gejala nyeri, mual, kelelahan, depresi dan
stress pada penderita kanker.